Page content

Hulp en hulpmiddelen bij relatieproblemen

Relatie stuk? Zelfhulp!

Hulp en hulpmiddelen bij relatieproblemen

Wanneer zelfhulp?

Wat ons betreft heeft jezelf uit de relatieproblemen halen altijd de voorkeur boven hulp van buitenaf. Maar…er moet wel aan een paar voorwaarden worden voldaan:

Gelijkwaardigheid

Ongelijkwaardigheid is vaak een oorzaak van relatieproblemen. Denk aan bijvoorbeeld

Als je dus aan je relatie wilt gaan werken en de één voelt zich ongelijkwaardig aan de ander, zou er eerst iets aan gedaan moeten worden.

Hulp en hulpmiddelen bij relatieproblemen

De grote boosdoener bij relatieproblemen is de wijze waarop je met elkaar praat. Naarmate er meer verschillen tussen 2 personen bestaan over belangrijke thema’s, is de noodzaak van goede communicatie daarover evenredig veel groter. De hulpmiddelen die je nodig hebt moeten wat ons betreft:

  • inzicht geven
    • in wat de relatieproblemen zijn
    • hoe daarover wordt gesproken
    • welke impact dat -de wijze van bespreken- heeft op het eigen gedrag en dat van de ander
  • leiden tot
    • snelle en blijvende verandering van gedrag
    • grotere bereidheid het nieuwe gedrag tot norm te maken voor “ideaal”

Onderstaande hulpmiddelen kun je gratis downloaden

  1. relatiescan en relatietest 2018 voorbeeld Relatiescan 2018 toelichting
  2. relatiescan 2018 toelichting
  3. schadeinventarisatie 2018
  4. relatieschade en relatieprobleem
  5. gespreks-recorder

Wat is Relatievakantie ? Lees meer over het dagprogramma

Informatie over de Relatievakantie, de allereerste intensieve relatietherapie van Nederland

Navigatie door onze site over relatieproblemen