Stap 1 van 16 6% Over deze test Beantwoording van deze vragen vergt circa 10 minuten. Door de invulling word je o.m. bewust van je eigen gedrag en de mate waarin je in je relatie eenzaam voelt en wat de oorzaak daarvan is. Wat is je voornaam(Vereist) Waarom maak je deze test?(Vereist)Wat wil je met de testresultaten doen?(Vereist) Eenzaam zijn is? (geef een omschrijving in je eigen woorden)(Vereist) Hoe lang voel je je al eenzaam in je relatie?(Vereist) minder dan een half jaar minder dan een jaar maar meer dan een half jaar minder dan 2 jaar maar meer dan een jaar minder dan 3 jaar maar meer dan 2 jaar meer dan 3 jaar Anders Hoe vaak per dag denk je " ik voel me eenzaam in deze relatie" ?(Vereist) 1 keer meer dan 1 maar minder dan 3 keer meer dan 3 maar minder dan 6 keer meer dan 6 keer per dag Wat is de gedachte die je het vaakst denkt op een dag(als je je eenzaam voelt)?(Vereist) Hoe verantwoordelijk houd je je partner voor jouw eenzaamheid? (1=is helemaal niet verantwoordelijk voor mijn eenzaamheid 10=is helemaal alleen verantwoordelijk voor mijn eenzaamheid)(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Als je op de vorige vraag met een vijf over hoger antwoordde, beschrijf dan het gedrag van je partner waardoor jij denkt dat je eenzaam bent. Geef op een schaal van 1 tot 10 aan hoe zeer de volgende uitspraak van toepassing is op jou . "De gedachte dat ik eenzaam ben in mijn relatie heeft een sterk negatief effect op mijn fysiek". 1 staat voor "helemaal van toepassing". ; 10 staat voor " helemaal NIET van toepassing",(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Als je op de vorige vraag met een vijf over hoger antwoordde, wat heb je dan gedaan om niet meer te denken "ik ben eenzaam in de relatie"? Welke zijn jouw gedragingen waardoor je partner vindt dat jij verantwoordelijk bent voor jouw gedachte" ik ben eenzaam in mijn relatie"(Vereist)Geef op een schaal van 1 tot 10 aan hoe zeer de volgende uitspraak van toepassing is op jou . "De gedachte dat ik eenzaam ben in mijn relatie heeft een sterk negatief effect op mijn fysiek". 1 staat voor "helemaal van toepassing". ; 10 staat voor " helemaal NIET van toepassing",(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Als je op de vorige vraag met een vijf over hoger antwoordde, wat zijn dan de (fysieke) klachten? (bijv.: hoofdpijn, slaap slecht, concentratie is minder, productiviteit is minder, ben kortaf, ontplof snel) Geef op een schaal van 1 tot 10 aan hoe zeer de volgende uitspraak van toepassing is op je partner . Als ik ""down en out" ben, kan zij/hij zich inleven in mij. 1 staat voor "helemaal van toepassing". ; 10 staat voor " helemaal NIET van toepassing",(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Geef op een schaal van 1 tot 10 aan hoe zeer de volgende uitspraak van toepassing is op je partner . Ik vertel mijn partner direct en altijd dat ik denk" ik voel me eenzaam in mijn relatie". 1 staat voor "helemaal van toepassing". ; 10 staat voor " helemaal NIET van toepassing",(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Geef op een schaal van 1 tot 10 aan hoe zeer de volgende uitspraak van toepassing is op je partner . Ik vertel iedereen die mij dierbaar is direct en altijd dat ik denk" ik voel me eenzaam in mijn relatie". 1 staat voor "helemaal van toepassing". ; 10 staat voor " helemaal NIET van toepassing",(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Betaalde werkzaamheden; wat is je functie en wat doe je?(Vereist)Hoe tevreden ben je over je werk(Vereist) Zeer ontevreden Ontevreden Tevreden Zeer Tevreden Anders In welke mate ervaar je stress symptomen in je relatie(Vereist) Niet Enigzins Veel Zeer veel Anders Houden van is de mate waarin je pijn , gemis, onmogelijkheid tot normaal functioneren (werken, zorgen voor anderen etc.) ervaart als je denkt aan de situatie dat de ander er niet meer zou zijn. 1= ik voel niets en 10=ik heb een allesoverheersend gevoel bij de ander te willen en moeten zijn(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Emotionele schade ontstaat door het foute gedrag van je partner (wellicht-onbewust of bewust-) uitgelokt of veroorzaakt door jezelf). Gevolgen kunnen bijvoorbeeld zijn geen zin meer in seks; geen bereidheid meer om te praten; niet meer denken in een toekomst met de ander, verliezen van het gevoel dat de ander een vriend is, verminderen van de bereidheid te onderhandelen, verminderen van de behoefte om samen te zijn of samen dingen te doen en het verslechteren van de communicatie. In welke mate ervaar je emotionele schade? 1=geen ;wil en kan relatie niet stoppen 10=zeer ernstige schade;wil en kan relatie stoppen(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 In welke mate schat je in dat je partner emotionele schade ervaart? 1=geen ;wil en kan relatie niet stoppen 10=zeer ernstige schade;wil en kan relatie stoppen(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Is er ooit tegen je gezegd dat je te goed bent voor anderen en dat er misbruik van die goedheid wordt gemaakt?(Vereist) Zeg ik niet Nooit 1 of 2 keer 3 of 4 keer 5 keer Meer dan 5 Anders Geef op een schaal van 1 tot 10 aan hoe zeer de volgende uitspraak van toepassing is op jou . Ik help anderen graag. En ondersteun ze met alles wat mogelijk is en moedig ze aan. Zodat ze zich beter gaan voelen. 1 staat voor "helemaal van toepassing". ; 10 staat voor " helemaal NIET van toepassing",(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Geef op een schaal van 1 tot 10 aan hoe zeer de volgende uitspraak van toepassing is op jou . Als ik iemand anders in moeilijke omstandigheden zie, maakt mij dat verdrietig en wil ik helpen. 1 staat voor "helemaal van toepassing". ; 10 staat voor " helemaal NIET van toepassing",(Vereist) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Is er tegen je gezegd dat je moet leren om nee te zeggen?(Vereist) Nooit 1 of 2 keer 3 of 4 keer 5 keer Meer dan 5 Anders Hoe vaak maak je je eigen belang ondergeschikt aan dat van de ander? En raak je daardoor vermoeid en heb je er achteraf spijt van?(Vereist) Altijd Vaak Soms Zelden Nooit Vind je van je zelf dat je egocentrisch bent?(Vereist) Ja zonder enige twijfel Voor het grootste deel ja Enigzins Niet echt Helemaal niet Wat was de stijl van opvoeding die je genoten hebt?(Vereist) Onaardig: duidelijke en strenge regels die strikt werden toegepast; weinig uitingen van gevoel; kwetsend Aardig: duidelijke en strenge regels die strikt werden toegepast; uitingen van gevoel; begripvol Heel aardig: heel weinig regels die nauwelijks werden toegepast; Ik heb mij zelf opgevoed: mijn ouders waren er niet Ben je ooit door je ouders fysiek gecorrigeerd/ gestraft(Vereist) Nooit Ik ben wel met de hand geslagen of geschopt ik ben met een of ander voorwerp geslagen Ik ben afgeranseld Ik ben aan mijn haren getrokken van een plek naar een andere plek Ik ben vaak en hard geslagen Ik ben op vaak en op allerlei manieren mishandeld Dank voor het invullen van deze test. Als je contact over het resultaat wil geef dan hieronder aan of en hoe we je kunnen bereiken. Wat voor hulp van buitenaf zou jou het allerbeste helpen bij het oplossen van je probleem van eenzaam zijn in de relatie?(Vereist) Hoeveel (aanééngesloten) tijd zou je bereid zijn om te investeren om je relatie te redden met hulp van buitenaf?(Vereist) 1 dag van 8 uur 1 volle dag 2 dagen van 8 uur 2 volle dagen 3 dagen van 8 uur zoveel als nodig geacht wordt Anders Als je hulpmiddelen wilt hebben, geef dan aan welk hulpmiddel(Vereist) Inventarisatiedocument van gedrag van je partner en van jezelf dat emotionele schade heeft veroorzaakt Inventarisatiedocument van gespreksonderwerpen waar jullie het vaakst ruzie over krijgen Inventarisatie van je tijdbestedingdocument in relatie tot je relatieprobleem Gratis 0,5 uur gesprek met relatiecoach Alles selecterenRelatievakantie.com zijn communicatietrainers en relatiecoaches. Wij helpen stellen de relatie te krijgen die ze verwachten. Niet door therapie maar door meerdaagse(2,3 of 5 dagen) intensieve communicatietraining en coaching. Bij je thuis of ergens op een mooie plek . In Den Bosch e.o of Malaga/ Sevilla(Zuid Spanje). 81% van onze cliënten is 2 jaar na een relatie intensive van ons nog gelukkig bij elkaar.Op welk nummer ben je bereikbaar om de resultaten door te spreken?(Vereist)Op welke dag en welk tijdstip ben je het best bereikbaar?(Vereist) Wat is je emailadres?(Vereist) Δ
